先日、とある後輩から「脚の慢性疲労が抜けない」という相談を受けた。 走りを見る限り、動きに硬さは感じないのだけれど、練習をするとすぐにお尻やハムストリングが疲れて力が入らなくなってしまうのだという。 さらには、同じ出力で走っているつもりでも…
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